お好みの果物：適量
りんご酢：大さじ１
牛乳または水： 大さじ５

①果物を一口大に切る。

②りんご酢と牛乳、または水をよく混ぜ合わせる。

③アイスキャンディー型に①を入れて②を注ぎ、アイスキャンディー用の棒をさして半日程度冷凍庫で冷やし固める。